情绪管理心理学,情绪管理心理学鞠强

心理学题目有效管理与调节自我情绪的方法和途径? 1、散步等正当而有意义的 活动，使紧张情绪松弛下来。有的人生起气来拼命干活，这既是一种转移，也是一种宣泄，不失为一种行之有效的制怒方法。但此时需提醒他...

admin 20 0 2024-07-08